9 Jenis Teh Dan Khasiatnya

Jenis Teh Dan Khasiatnya – Teh hampir sama dengan kopi, menjadi teman Anda di saat santai atau sibuk agar membuat Anda lebih rileks. Sama dengan kopi juga, teh memiliki berbagai macam jenis. Rasa dan wanginya pun berbeda-beda.

Berikut adalah 9 Jenis Teh Dan Khasiatnya :

1. Teh Putih

Merupakan jenis teh yang dibuat dari tunas tanaman teh. Kandungan antioksidannya lebih tinggi dibandingkan jenis teh lain. Sangat baik untuk kesehatan kulit dan bisa membuat Anda awet muda. Memang teh ini kurang dikenal, namun selain bagus untuk kesehatan kulit, teh ini juga dapat mencegah penyakit gigi, pneumonia, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Teh Oolong

Teh herbal ini berasal dari China. Mengandung catechin, sebuah senyawa antimikroba yang dapat menyehatkan gigi. Teh ini juga sangat baik diminum ketika Anda sedang dalam masa diet karena mampu membakar lemak dan menurunkan berat badan Anda.

3. Teh Rooibos

Teh herbal ini berasal dari Afrika Selatan yang dibuat dari daun semak-semak. Mengandung banyak tennin, flavonoid yang berguna untuk meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan. Karena itu sangat baik dikonsumsi untuk Anda yang sering lesu akibat kekurangan darah.

4. Teh Hitam

Biasa disebut juga dengan Teh Cuppa. Sebuah penelitian menyebutkan jika mereka yang minum teh hitam tingkat stresnya menurun lebih cepat dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya. Teh hitam ini juga berguna mencegah kanker dan menyehatkan tulang.

5. Teh Chamomile

Teh ini sangat berguna untuk menurunkan kadar gula dalam darah sehingga cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes. Teh ini juga mampu menurunkan tekanan darah dalam tubuh dan melancarkan peredaran darah.

6. Teh Hijau

Teh hijau mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Paling bagus diminum, terutama untuk Anda yang sedang dalam program diet karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan menurunkan lemak. Selain itu berguna juga untuk mengurangi risiko penyakit kanker, diabetes, penyakit jantung, dan Alzheimer.

7. Teh Peppermint

Teh ini berguna mengurangi nyeri perut dan mengatasi diare. Dapat juga menurunkan risiko iritasi usus karena minyak peppermint yang terkandung di dalamnya. Rasanya nyaris sama dengan teh pada umumnya, yang membedakan hanya rasa mentol yang sangat menggigit di lidah Anda.

8. Teh Rosella

Seperti namanya, teh ini berasal dari bunga rosella yang dikeringkan, lalu ditumbuk dan diseduh sehingga berubah menjadi teh. Rasanya sedikit asam, namun meski begitu kaya akan manfaat untuk kesehatan. Teh ini mampu mengatasi batuk, asam urat, menurunkan kolesterol, menurunkan radikal bebas. Bersifat antibakteri dan anticacing.

9. Teh Kuning

Teh ini zaman dahulu sering disajikan di kerajaan, namun karena khasiatnya kini setiap orang bisa mengonsumsinya. Daun teh yang diolah sama dengan seperti teh hijau, namun proses pengeringannya lebih lama.